Misture:
- 1 ovo,
- 1 cds rasa de manteiga derretida (ou óleo de coco)
- 1 cds de farelo de aveia,
- 1 cds de farinha de amendoim, (ou farinha de amêndoas)
- 1 cdsobremesa rasa de pasta de amendoim,
- 1 cds de água,
- 1 cds de mel (ou 1 cdcafé de açúcar mascavo OU xilitol/stévia)
- 1 cd café de fermento,
- canela a gosto e extrato de baunilha a gosto.
- Coloque a massa na caneca e leve ao microondas por 2 min e 10 seg.
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