Bolinhas de Frango e Abóbora: salgado maromba (lowcarb)

🎃 Bolinhas de Frango e Abóbora

Ingredientes
1 peito de frango desfiado
300g de abóbora cozida
2 colheres de sopa de farinha de aveia

Modo de preparo
Refogue o frango com um pouco de azeite, alho e cebola. Se quiser pode colocar um pouco de curry. Adicione a abóbora e amasse. Em seguida, para dar liga, adicione a aveia. Mexa até ficar bem homogêneo a massa e depois faça bolinhas. Pode congelar ou já assar na airfryer!

Via: @mieverydayfit

  • 300g peito de frango
  • 300g de abóbora cozida ou couve flor ou brócolis
    2 colheres de sopa de farinha de aveia

    Modo de preparo
  • Cozinhe o frango com água e sal. Desfie e reserve.
    Refogue o frango com um pouco de azeite, alho e cebola. Tempere com sal e  um pouco de curry. Adicione a abóbora e amasse. Em seguida, para dar liga, adicione a aveia. Mexa até ficar bem homogêneo a massa e depois faça bolinhas. Pode congelar ou já assar na airfryer

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